墨墨文学墓濯提示您：看后求收藏（墨墨文学mmwx.cc），接着再看更方便。
温小瑾一起来就看到希尔顿那张如花似玉的脸。
“这又闹哪出？”温小瑾揉了揉眼睛。
“如你所愿，玛门之宴并入了撒旦魔骸。”希尔顿道。“帮主让我跟着你。”
“哦～～”温小瑾看着这识时务的老太太。“那么你叫我部长，我叫你小希，咱们各论各的。”
“随便，把养生安排说一下。”希尔顿直奔主题。
温小瑾想了一下：“大家刚接触养生，就先不给大家上强度。首先保证作息规律，我们早睡早起，每天晚上十点睡早上四点起，中二十二点到两点午睡，保证八小时睡眠，然后五点大家集合先来一套养生操，然后再吃早餐。下午三点开始劲舞，晚上八点开始斗舞。小希你统计一下大家的意向，除了宅舞是我带，其他的舞种有帮里帅哥带，有录像资料，如果都没感兴趣的我还有压箱底的减肥操，但是这个只能请场外教练援助。大家看教学视频没关系吧？”
“没事，撒斯姆的人什么大风大浪没见过，一些奇珍异宝没什么好奇怪的。”希尔顿表示见过世面。
“okk，至于场地嘛，我们那肯定不行，太小了，玛门之宴那里好像也没什么能施展的地方吧，不如去路西法之罪那边……”温小瑾奸笑道。
希尔顿一副了然的表情：“你说昔拉梦魇把我们当枪使，你们还不是一样？贸然带着大批人马去其他势力的地盘，这不等同于宣战？”
瑾：我让你们主动出击了吗？
希：……好像没有。
瑾：我们只是在进行健身大业顺便宣传健身强帮的理念。
希：可是早上五点……
瑾：道上的人作息不规律，这个点肯定还没睡。
希：好像没毛病。
温小瑾拍了拍希尔顿的肩膀：“我就说嘛，我们只是在锻炼而已嘛，小希，别太有心理压力，我们现在已经是退休状态，放宽心态，没有什么打打杀杀，什么排位赛都是浮云，他路西法之罪凭什么占那么大块地，我们借用几个小时锻炼一下有什么的？”
希尔顿一脸懵逼的走出去。
温小瑾赶紧搓了几个分身。开玩笑，早上四点起来那比通宵还难搞。
早上五点，广场舞，高强度的音乐，一听就很刺激。
温小瑾分身五点正式带着玛门之宴，浩浩荡荡五百人直接把路西法之罪附近的空地完全占满了。
“各位同学，现在是早上五点，正是美好一天的开始。”温小瑾分身活力满满的带领着一众超雄在做热身。“我们先热身一首歌的时间。”
在早晨五点以80分贝的强度播放《中国功夫》，那酸爽足以直接让人完成起床气的充能。
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
