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独孤兰台左臂衣袖迎风飘动，右臂提着木桶的手微微有些颤抖，汗流浃背，但他步法不急不缓，很有节奏，一点儿也没有乱。一帮丫头们与他相处的不错，本来挺枯燥的训练生活，有了独孤兰台这个俊俏男孩的加入，变得有味多了，本来的那丝怀疑也悄然不见，现在谁也不想让他走，对于这个弟弟，她们很是疼爱，所以就悄悄的传授了他一些小经验，比如说呼吸啊、节奏啊，这让独孤兰台训练的时候，减小了一些压力。
独孤兰台脸上没有任何表情，不过眼神中似乎隐隐透着一股坚毅，不服输的味道。丫头们看着这个孤傲的背影，非常心疼，但她们不敢帮忙，也不能帮忙，因为这是输于他一个人的训练，凤凰在训练大纲中有明确的规定：自己的训练自己完成，不能相互帮忙，否则，直接被淘汰！
这可不是开玩笑的，当初刚开始选拔的时候，因为好几个女孩关系不错而相互帮忙，结果二话没说，直接被淘汰了。这种时候，那可是一点情面都不会讲的。
这里面，凤凰的震慑力还是有的，不过凤凰也不会经常过来，最让大家感到害怕的是训练营的教习罗先生，偌大的训练营只有他一个教习，所有的科目也只有他一人教授，好像他无所不能一样，而事实也证明，他似乎真没有什么是不会的。
罗先生年龄大概四十岁左右，一身黑袍，而且常年都穿着这身黑袍，三百八十个女孩子自打进入训练营开始就从来没见过他穿过其他颜色的衣服，鞋子也是黑色布鞋，似乎在穿着方面他比较钟情于黑色。
一头乌黑的长发披散在肩，长相也颇为英俊，只是冷冰冰的脸上毫无表情，刚开始大家还觉得他很酷，可到后来，你会发现，就算你长得再漂亮、再会说、再会撒娇都没有任何作用，他不会怜香惜玉，在他眼里，训练的时候女孩子和男孩子没有任何区别。
也不会给予任何人方便或特殊对待，在训练时，如果不听管教，视规矩如无物，重者直接淘汰走人。轻者，如果一人犯规，全体受罚，不会讲任何情面！
所以私底下大家都叫他来“阎罗”，可以说是一个实实在在的魔鬼教习。
听说他是当初凤凰亲自请过来的，至于他来自哪里，全名叫什么？谁也不知道，只知道凤凰在介绍他的时候，什么都没有多说，就简单的称其为罗先生。乃是‘天下九大传说’之一，至于什么是‘天下九大传说’，由于独孤兰台等三百多人年龄太小，对于江湖中的人和事可以说是一窍不通，所以就没太在意。
他的境界凤凰也曾说过，大宗师境界！
这也是大家害怕他的一个原因，像他这样的高手，别说动手，就是随随便便放出一点气势出来，也不是谁都能够承受得了的，如果谁敢惹恼了他，那她就自认倒霉吧，大宗师是什么？那可是先天境之下最强者，因为先天境太过于逆天，也太过于稀少，如今的武林中也就只有那么三位，所以大家把大宗师列为武功至强者，试问，先天不出，谁与争锋！
大家可能心中有疑问，梅花内卫既然是凤凰组建的，为什么她不亲自给这些姑娘授艺，而是请一个外人来教呢？
其实，凤凰又何尝不亲自教导这些姑娘，只是她的武功，对一个人的资质要求非常高，这天下，还真没有多少人能适合传承她的武学。因此，她所幸不知从什么地方请来了罗先生，训练大纲有她亲自制定，其他的一切全部交给了罗先生。可见，他对这位神秘的罗先生是非常信任的。
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